Người bị bệnh tuyến giáp nên ăn gì? – NOTE NGAY 4 thực phẩm này!

Ngày đăng: 09/01/2020 Số lần xem: 1256396

Nội dung bài viết [Ẩn]

Rất nhiều người hiện nay thắc mắc: Bị bệnh tuyến giáp nên ăn gì? Vì hầu hết ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sự tiến triển bệnh lý về tuyến giáp. Nếu bạn muốn có câu trả lời cụ thể cho vấn đề này, thì đừng bỏ qua nội dung bài viết dưới đây với 4 gợi ý tốt cho người bị bệnh tuyến giáp nhé!

Bệnh tuyến giáp là gì?

Trước khi đưa ra khái niệm về bệnh tuyến giáp là gì, trước hết bạn cần hiểu được: Tuyến giáp là gì? – Đây là cơ quan nội tiết có dạng hình cánh bướm, nằm ở phía trước cổ, đảm nhận vai trò quan trọng đối với cơ thể, nặng khoảng 10 - 20 gram. Tuyến giáp sản xuất và giải phóng vào máu 3 loại hormone quan trọng, 2 trong số chúng là: Triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4) có tác dụng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất của cơ thể, loại còn lại giúp kiểm soát lượng canxi trong máu. Hormone tuyến giáp thực hiện vai trò như chất dẫn truyền, tham gia điều hòa hoạt động của các tế bào và mô trong cơ thể. Đồng thời hormone tuyến giáp có vai trò rất quan trọng giúp chuyển hóa và kích thích quá trình sinh sản, tăng trưởng của tế bào. Do đó, tình trạng thiếu hoặc thừa hormone tuyến giáp đều gây ra những bệnh lý ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người mắc.

Hình ảnh mô phỏng tuyến giáp

Hình ảnh mô phỏng tuyến giáp

Qua đó có thể hiểu, bệnh tuyến giáp xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng hormone tuyến giáp. Tuyến giáp trở nên hoạt động quá mức, được gọi là cường tuyến giáp (cường giáp) hoặc hoạt động kém, gọi là suy tuyến giáp (suy giáp).

>>> XEM THÊM: Bệnh tuyến giáp ảnh hưởng tới phụ nữ thai kỳ như thế nào?

Đối tượng có nguy cơ dễ mắc bệnh tuyến giáp là ai?

Bệnh tuyến giáp là tình trạng phổ biến xảy ra nhiều nhất ở nữ giới (nam giới tỷ lệ mắc ít hơn). Tuy nhiên, tất cả mọi người đều không được chủ quan vì rất có thể, ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời bạn có nguy cơ mắc phải bệnh tuyến giáp. Thêm nữa, các bệnh lý tuyến giáp không phân biệt tuổi tác, vì thế dù lớn tuổi hay ít tuổi bạn cũng đều có nguy cơ mắc phải.

Dưới đây là một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp mà bạn cần biết:

- Người trên 60 tuổi mắc bệnh tuyến giáp nhiều hơn so với độ tuổi khác.

- Những người đang mắc các bệnh tự miễn.

- Yếu tố di truyền: Có tiền sử gia đình về bệnh tuyến giáp.

Bệnh tuyến giáp có yếu tố di truyền

Bệnh tuyến giáp có yếu tố di truyền

- Có tiền căn hoặc đang điều trị bằng phóng xạ iodine hay thuốc kháng giáp.

- Xạ trị ở cổ hoặc ngực.

- Đang mang thai hoặc sinh con trong vòng sáu tháng…

>>> XEM THÊM: Triệu chứng bệnh tuyến giáp

Người bị bệnh tuyến giáp nên ăn gì?

Để ngăn chặn những diễn biến xấu khi không may mắc bệnh tuyến giáp, nhiều người cũng hiểu được tầm quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy bị bệnh tuyến giáp nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và khả năng cải thiện bệnh nhanh chóng hơn? Câu trả lời sẽ được ichgiapvuong.com gợi ý thông qua TOP 4 loại thực phẩm dưới đây:

1. Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một trong số những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tuyến giáp nói riêng. Cơ thể cần kẽm để sản xuất ra hormone, do đó nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh suy giáp và kéo theo nhiều bệnh lý liên quan khác. Vì thế, để tăng cường sức khỏe tuyến giáp thì bạn hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm chứa kẽm vào bữa ăn hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu kẽm như: Tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng,…)

Thực phẩm giàu kẽm tốt cho người mắc bệnh tuyến giáp

Thực phẩm giàu kẽm tốt cho người mắc bệnh tuyến giáp

2. Thực phẩm giàu chất béo omega-3

Omega-3 là một chất béo lành mạnh, đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nếu thiếu lượng chất béo lành mạnh này, các tế bào có thể mất đi tính toàn vẹn, bao gồm cả những tế bào ở tuyến giáp. Việc bổ sung thực phẩm chứa axit béo có trong những thực phẩm này giúp kháng viêm và tăng cường khả năng miễn dịch, duy trì khả năng trao đổi chất cũng như giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tuyến giáp. Các loại thực phẩm giàu omega-3 cần bổ sung như: Cá (cá hồi, các thu, các chích,…); Sữa tươi; Bơ; Rau cải xanh, súp lơ,…; Các loại ngũ cốc nguyên hạt…

3. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Một bữa ăn lành mạnh, tốt cho người bị bệnh tuyến giáp cần phải có những chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu khoa học của Thổ Nhĩ Kỳ, được thực hiện vào năm 2008 cho thấy, những người bị suy giáp thường có số lượng gốc tự do có hại cao hơn những người không mắc bệnh.

Theo một nghiên cứu khác được đăng tải năm 2010, trên tạp chí Nutrition Journal (tạp chí dinh dưỡng của Mỹ): Những quả mọng nước là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất. Trong số hơn 3.000 loại thức ăn thì dâu rừng, mâm xôi và việt quất là những loại quả đặc biệt chứa rất nhiều chất chống oxy hóa.

4. Hải tảo (rong biển)

Hải tảo chứa làm lượng iod cao, một chất dinh dưỡng cần thiết cho chức năng tuyến giáp. "Iod là tiền chất để sản xuất hormone tuyến giáp", tiến sĩ Dodell giải thích. Tuyến giáp cần iod để hoạt động bình thường và sản xuất ra đủ hormone. Nếu cơ thể thiếu hụt iod, bạn sẽ có nguy cơ bị suy giáp hoặc bướu cổ. Hơn nữa, cơ thể không có khả năng tự tổng hợp iod nên cần bổ sung từ các nguồn thực phẩm hàng ngày. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng giàu iod là rất cần thiết đối với mỗi chúng ta, đặc biệt những người đang mắc bệnh tuyến giáp.

>>> XEM THÊM: 7 triệu chứng bệnh tuyến giáp bạn cần biết

Cách phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp bằng sản phẩm thảo dược

Các bệnh lý tuyến giáp mặc dù dẫn đến triệu chứng khác nhau nhưng đều có những đặc điểm chung là: Đều có cùng nguyên nhân là do rối loạn miễn dịch. Tức là bệnh tuyến giáp xảy ra do cơ thể sản sinh ra các kháng thể tự sinh chống lại chính hoạt động của mô và tế bào; Cùng có triệu chứng phì đại tuyến giáp. Vì vậy, mục tiêu điều trị trước mắt là giảm các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, giảm phì đại tuyến giáp, điều hòa hormone tuyến giáp,... Về lâu dài thì cần phải nâng cao miễn dịch, tăng cường chức năng tuyến giáp, ngăn ngừa tái phát.

Các biện pháp điều trị theo tây y hiện nay chủ yếu giảm triệu chứng, thu nhỏ khối u bướu chứ chưa tác động được vào gốc rễ của bệnh đó là điều hòa hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên, trên thị trường dược phẩm nhiều năm nay đã xuất hiện một sản phẩm thảo dược có thể bổ trợ, đáp ứng đầy đủ các mục tiêu điều trị bệnh lý tuyến giáp. Tiêu biểu, cần phải kể tới đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là hải tảo - vị thuốc quý có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chống suy giảm bạch cầu, chống phóng xạ, giảm cholesterol máu, bổ sung lượng iod phong phú cho cơ thể, giúp phòng chống bướu cổ do thiếu iod, kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống độc tố, chống oxy hóa và thải trừ các gốc tự do, thúc đẩy quá trình ngưng tập hồng cầu, có tác dụng cầm máu, chống khối u và ung thư,… Ngoài ra, sự kết hợp của hải tảo cùng với các dược liệu quý khác như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, kali iodid và magnesi càng làm tăng hiệu quả trong việc giúp làm mềm, giảm đau ở tuyến giáp, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa các rối loạn tuyến giáp.

Hải tảo tốt cho người bị bệnh tuyến giáp

Hải tảo tốt cho người bị bệnh tuyến giáp

Trong tuyến giáp chứa tới 75% hàm lượng iod của toàn bộ cơ thể, còn lại 25% nằm ở các cơ quan khác như nước bọt, tuyến vú, dịch tiêu hóa, thận,… Do đó, thiếu iod dẫn đến giảm tổng hợp hormone tuyến giáp, gây ảnh hưởng đến sự phát triển cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, với người bị cường giáp, quá trình thu bắt iod xảy ra mạnh mẽ, khiến các cơ quan trong cơ thể thiếu iod trầm trọng. Bởi vậy, việc sử dụng thực phẩm bổ sung iod là điều rất cần thiết để đảm bảo các cơ quan khác hoạt động bình thường. Sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là hải tảo kết hợp với các thảo dược quý khác, đã được kiểm duyệt bởi Cục vệ sinh an toàn thực phẩm – Bộ Y tế cho thấy, hàm lượng iod nằm trong giới hạn an toàn khi cung cấp cho người mắc bệnh tuyến giáp nói chung và cường giáp nói riêng.

Ngoài ra, sự kết hợp của hải tảo cùng với các thành phần quý khác như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi và kali iodid càng làm tăng hiệu quả trong việc giúp làm mềm, giảm đau ở tuyến giáp, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa các rối loạn tuyến giáp.

Như vậy, việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe kể trên là điều cần thiết, vừa bổ sung các dưỡng chất giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, vừa điều hòa hệ miễn dịch cơ thể, tác động vào căn nguyên gây bệnh, có lợi trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh tuyến giáp.

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng, quyết định trực tiếp tới sự tiến triển tích cực của bệnh tuyến giáp. Với những thông tin bổ ích trong bài viết này, chắc hẳn đã giúp mọi người giải đáp được băn khoăn bị bệnh tuyến giáp nên ăn gì? Đồng thời, để kiểm soát và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp mọi người hãy lựa chọn sử dụng ngay thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là hải tảo và các thảo dược như đã đề cập tới ở trên nhé!

Minh Hiếu


Ích Giáp Vương

 

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE – VIÊN NÉN ÍCH GIÁP VƯƠNG: GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TUYẾN GIÁP

Tuyến giáp trạng là một tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của mỗi người. Do đó, việc quan tâm thích đáng đến tuyến giáp và chủ động có các biện pháp chăm sóc, tăng cường tuyến giáp đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc giữ gìn và tăng cường sức khỏe toàn trạng của cơ thể.

Xuất phát từ nhu cầu trên, công ty TNHH Dược phẩm Á Âu đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp. Sản phẩm dùng cho những người đang hoặc có nguy cơ bị bướu cổ. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương được sản xuất với các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng. Với thành phần chính là chiết xuất hải tảo - một loại rong biển có chứa nhiều iod và các thành phần dinh dưỡng tự nhiên có lợi cho sức khỏe nói chung và đặc biệt cho sức khỏe tuyến giáp nói riêng, kết hợp với cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid. Ích Giáp Vương giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp, hỗ trợ giảm sự tiến triển của bướu cổ lành tính, giảm nguy cơ bướu cổ do thiếu iod, hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của bướu tuyến giáp, giúp duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp.

Những người có thể sử dụng sản phẩm này là: Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên bị bướu cổ lành tính, người có nguy cơ bướu cổ.

Sản phẩm nên được uống trước bữa ăn 30 phút và sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 02021/2019/ATTP-XNCB

Giấy xác nhận công bố:  10679/2019/ĐKSP