Điểm mặt những thực phẩm cần tránh xa khi bị suy giáp

Ngày đăng: 30/10/2019 Số lần xem: 125678

Nội dung bài viết [Ẩn]

Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, suy giáp sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị suy giáp. Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Một số thực phẩm loại bỏ khỏi thực đơn sẽ giúp cải thiện suy giáp hiệu quả. Cụ thể như thế nào? Hãy ĐỌC NGAY bài viết dưới đây.

Dấu hiệu của suy giáp là gì?

Suy giáp là tình trạng trong đó, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Phụ nữ, đặc biệt là những người khoảng từ 20 – 40 tuổi có khả năng cao mắc phải bệnh lý này. Suy giáp ít khi gây ra các triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng theo thời gian, nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như: Béo phì, đau khớp, vô sinh và bệnh tim. Dấu hiệu của suy giáp bao gồm:

- Cảm thấy mệt mỏi: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh suy giáp là cảm giác mệt mỏi. Bởi hormone tuyến giáp kiểm soát cân bằng năng lượng, quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Suy giáp khiến người mắc luôn cảm thấy mệt mỏi

Suy giáp khiến người mắc luôn cảm thấy mệt mỏi

- Hay bị táo bón: Nếu bị suy giảm tuyến giáp thì bạn sẽ gặp phải triệu chứng táo bón diễn ra thường xuyên.

- Tăng cân: Người mắc bệnh suy giảm tuyến giáp thường có hormone tuyến giáp bị sụt giảm nên làm chậm quá trình trao đổi chất và khả năng đốt cháy calories dư thừa. Điều này cũng khiến bạn tăng cân đột ngột mất kiểm soát và còn dễ dẫn đến nguy cơ béo phì. Trên thực tế, trong một nghiên cứu, những người bị suy giáp mới được chẩn đoán đã tăng trung bình 7 - 14kg trong một năm kể từ khi phát hiện bệnh.

- Cảm thấy lạnh: Hormone tuyến giáp thấp làm chậm quá trình sản sinh nhiệt bình thường của cơ thể, khiến bạn bị lạnh.

- Tóc rụng: Hormone tuyến giáp thấp ảnh hưởng đến các tế bào phát triển nhanh chóng, trong đó có nang lông. Vì vậy, sản xuất thiếu hormone có thể dẫn đến rụng tóc.

- Yếu cơ: Nồng độ hormone tuyến giáp thấp làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn và có thể khiến đau cơ bắp.

- Khó thụ thai: Nồng độ hormone tuyến giáp thấp có thể cản trở sự rụng trứng và làm suy yếu khả năng sinh sản. Trong trường hợp này, phương án điều trị suy giáp bằng liệu pháp thay thế hormone tuyến giáp có thể sẽ không hoàn toàn phục hồi được khả năng sinh sản mà phải cần đến các biện pháp can thiệp khác.

- Khó tập trung, suy giảm trí nhớ.

>>> XEM THÊM: Viêm tuyến giáp có chữa khỏi không?

Nguyên nhân gây suy giáp do đâu?

Suy giáp xảy ra khi hệ miễn dịch bị rối loạn, suy yếu và sản sinh ra kháng thể tự sinh nhận diện nhầm những tế bào bị tổn thương của mô tuyến giáp (do nhiễm khuẩn, do yếu tố môi trường,…) là vật thể ngoại lai và tấn công, phá hủy chúng, làm suy giảm chức năng tổng hợp hormone, phần còn lại phải hoạt động bù trừ.

Nguyên nhân gây suy giáp là hệ miễn dịch bị rối loạn

Nguyên nhân gây suy giáp là do hệ miễn dịch bị rối loạn

Bên cạnh đó, chế độ ăn thiếu iod cũng là một trong những nguyên nhân gây suy giáp. Iod là nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong việc tổng hợp các hormone tuyến giáp. Do đó nếu cơ thể thiếu hụt iod, tuyến giáp sẽ sinh ra phản ứng tự nhiên là bắt giữ iod có trong máu nhằm tổng hợp lượng hormone còn thiếu. Theo đó, tuyến giáp sẽ tự động to ra để lưu trữ được nhiều iod nhất có thể. Tuy nhiên, sự bắt giữ iod của tuyến giáp lại khiến cho các tế bào, mô và cơ quan bị thiếu hụt iod, dẫn đến những biểu hiện toàn thân như: Chậm phát triển trí tuệ, kém linh hoạt, khuyết tật về thần kinh, suy giảm hoạt động chức năng hệ thần kinh, tâm thần,...

Đặc biệt, khi cơ thể thiếu hụt iod trầm trọng sẽ khiến cho hệ miễn dịch cũng ngày càng suy yếu, rối loạn. Do vậy, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì một vòng xoắn bệnh lý luẩn quẩn cứ diễn ra, khiến cho tình trạng mãi không cải thiện. Ngoài ra, những người từng trải qua phẫu thuật tuyến giáp, sử dụng thuốc điều trị cường giáp,… cũng có thể bị suy giáp.

>>> XEM THÊM: Suy giáp có chữa khỏi không?

Điểm mặt những thực phẩm cần tránh xa khi bị suy giáp

Không có một chế độ ăn uống cụ thể nào dành cho người bị suy giáp, dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn để kiểm soát bệnh tốt hơn:

Đậu nành

Hormone estrogen có thể cản trở khả năng sử dụng hormone tuyến giáp. Đậu nành chứa đầy phytoestrogen có nguồn gốc thực vật, từ đó làm trầm trọng hơn triệu chứng của suy giáp. Do vậy, những người bị suy giáp nên ăn một lượng vừa phải đậu nành.

Người bị suy giáp nên tránh xa đậu nành

Người bị suy giáp nên tránh xa đậu nành

Thực phẩm chứa goitrogens

Goitrogens là một nhóm chất ức chế sự tổng hợp hormone của tuyến giáp. Người bị suy giáp nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa goitrogens như súp lơ xanh, cải bắp, súp lơ trắng, cải brussel, cải xoăn và cải thìa. Nếu bạn là “fan” của các loại thực phẩm này thì có thể nấu chín chúng, không nên ăn sống. Bởi các nghiên cứu cho thấy, khi nấu chín (luộc, ninh, hấp), hợp chất goitrogens này sẽ bị bất hoạt, từ đó, đỡ gây hại cho người bị suy giáp.

Thực phẩm chứa gluten

Người bị suy giáp nên cân nhắc ăn một lượng tối thiểu gluten – loại protein tìm thấy trong các thực phẩm chế biến sẵn từ lúa mỳ, lúa mạch, lúa mạch đen và các loại hạt khác. Gluten có thể gây kích thích ruột non và cản trở sự hấp thu các loại thuốc thay thế hormone tuyến giáp của cơ thể.

Thực phẩm chứa gluten không tốt cho người bị suy giáp

Thực phẩm chứa gluten không tốt cho người bị suy giáp

Đồ ăn nhiều đường

Suy giáp có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này có nghĩa là bạn rất dễ bị tăng cân nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn. Vì thế, hãy tránh tiêu thụ các loại thức ăn nhiều đường bởi chúng chứa rất nhiều calo rỗng (calo không chứa chất dinh dưỡng).

Đồ uống chứa cafein và rượu, bia

Cafein làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp vì nó làm giảm khả năng hấp thụ của hệ tiêu hóa. Trong khi đó, rượu bia có tác hại nghiêm trọng đối với tuyến giáp, làm giảm khả năng sản xuất hormon của tuyến giáp và khả năng tận dụng hormon của cơ thể.

>>> XEM THÊM: Chẩn đoán suy giáp bằng cách nào?

Hỗ trợ điều trị suy giáp hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên

Nguyên nhân chính gây ra suy giáp là do các rối loạn tự miễn. Vì vậy, bên cạnh việc khắc phục các triệu chứng như điều hòa thân nhiệt, ổn định trọng lượng cơ thể, ổn định nhu động ruột thì về lâu dài, cần phải tăng cường miễn dịch, chống sản xuất ra các kháng thể tự sinh, giúp điều hòa lại hormone tuyến giáp, làm ổn định nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể. Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp nói chung và suy giáp nói riêng đang được giới chuyên gia đánh giá cao và nhận được phản hồi tích cực từ người dùng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hải tảo - một loại “siêu thực phẩm”, một vị thuốc quý có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chống suy giảm bạch cầu, chống phóng xạ, giảm cholesterol máu, bổ sung lượng iod phong phú cho cơ thể, kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống độc tố, chống oxy hóa và thải trừ các gốc tự do, thúc đẩy quá trình ngưng kết tập tiểu cầu, có tác dụng cầm máu, chống khối u và ung thư,… 

Hải tảo – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy giáp

Hải tảo – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy giáp

Ngoài ra, sự kết hợp của hải tảo cùng với các dược liệu quý khác như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid,… càng làm tăng hiệu quả trong việc giúp làm mềm, giảm đau ở tuyến giáp, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa các rối loạn tuyến giáp.

Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin bổ ích cho bạn đọc về các thực phẩm cần tránh xa khi bị suy giáp. Để nhanh chóng đẩy lùi bệnh và nâng cao sức khỏe tuyến giáp, đừng quên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính hải tảo mỗi ngày, bạn nhé!

Tuệ An


Ích Giáp Vương

 

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE – VIÊN NÉN ÍCH GIÁP VƯƠNG: GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TUYẾN GIÁP

Tuyến giáp trạng là một tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của mỗi người. Do đó, việc quan tâm thích đáng đến tuyến giáp và chủ động có các biện pháp chăm sóc, tăng cường tuyến giáp đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc giữ gìn và tăng cường sức khỏe toàn trạng của cơ thể.

Xuất phát từ nhu cầu trên, công ty TNHH Dược phẩm Á Âu đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp. Sản phẩm dùng cho những người đang hoặc có nguy cơ bị bướu cổ. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương được sản xuất với các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng. Với thành phần chính là chiết xuất hải tảo - một loại rong biển có chứa nhiều iod và các thành phần dinh dưỡng tự nhiên có lợi cho sức khỏe nói chung và đặc biệt cho sức khỏe tuyến giáp nói riêng, kết hợp với cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid. Ích Giáp Vương giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp, hỗ trợ giảm sự tiến triển của bướu cổ lành tính, giảm nguy cơ bướu cổ do thiếu iod, hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của bướu tuyến giáp, giúp duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp.

Những người có thể sử dụng sản phẩm này là: Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên bị bướu cổ lành tính, người có nguy cơ bướu cổ.

Sản phẩm nên được uống trước bữa ăn 30 phút và sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 02021/2019/ATTP-XNCB

Giấy xác nhận công bố:  10679/2019/ĐKSP